Dagbok- Minnen och Tankar av Maryissa

Jag har ju problem med ångest och depression 
GAD ( generaliserad ångestsyndrom ) som jag äter mediciner för
och jag brukar lyckas att ha det under relativt bra kontroll

Men sista tiden har jag mera ofta stor oroskänslor inom mig...
en känsla av att något hemskt håller på att hända eller något jobbigt väntar som jag måste göra
Och även med extra orostankar över att saker och människor kan förändras

Jag har varit med om detta från min barndom och senare och i familjen
Kunde inte helt känna mig trygg......att saker kunde förändras från en dag till en annan
Man kunde känna stöd och förtroende ena dagen.....
men att nästa dag det förvandlades till kritik och ifrågasättande....och inte blev trodd....

Det är min stora skräck än i dag att människor jag litar på kanske av någon orsak vänder mig ryggen.....eller inte tror på mig...

Men jag vet att det är mycket "hjärnspöken" på grund av det förflutna...
så jag får lugna ned mig själv och mota bort dem....
Kände bara för att skriva av mig lite......det är skönt att göra ibland....

Jag har varit lite tyst här och även på Facebook ett par dagar....det blir så där ibland
Och oftast händer det inte så mycket här och jag håller mig mest häromkring som jag bor

Jag har lite svårt att åka längre olika platser, speciellt som jag är själv...
P.g.a. mina ångestproblem och att jag så lätt blir uppstressad inom mig
så det känns tryggt och lugnt att hålla mig häromkring som jag bor och de platser jag känner till väl

Lite trist är det att jag blivit så här....jag var förut mycket social, och gillade att göra många saker
Och åka till olika platser och älskade att resa
så det är lite trist....
Men konstig nog så vänjer man sig vid olika situationer här i livet,

och man får göra det bästa av sina dagar.....och jag är som tur är i grunden en positiv person

Förra veckan var jag på mammografi och det blir en liten spänd väntan på svaret därifrån
Jag hade upptäckt indragningar i brösten när jag lyfter armarna och fick därför remiss till mammografin
Men sköterskan lugnade mig med att dessa indragningar kan man ha utan att det är något farligt
Så jag får ta det lugnt och hoppas på det bästa

och snart kommer nog våren att fortsätta igen på riktigt, och det blir roligare och lättare att vara ute
Det ska bli så skönt

Förra natten hade jag en sån speciell dröm om min syster

Min syster dog för flera år sedan bara 36 år gammal under mycket tragiska omständigheter  
När det hände och omständigheterna omkring hennes dödsfall är mitt livs trauma.....speciellt p.g.a. alla obesvarade frågor...
Och hennes pojkvän / man var inblandad i situationen......

Min syster mådde inte bra utan hade stora problem med ångest m.m.och försökte sluta sitt liv ett antal gånger

Men förra natten drömde jag så fint om min syster
I drömmen hon kom hem till mig och var så pigg och glad och hade så fina kläder
Jag var så lycklig och det var så underbart att träffas igen och att hon mådde så bra
Och vi kramades och var så glada.
Det var en så mysig dröm.....

Ps. längre upp här till höger finns en länk om mina syskon som heter 
Syskon-Saknad

Som jag berättade sist så blev jag ordentligt uppskrämd p.g.a. att jag hittat en större indragning i huden under en bröstvårta och något som känns lite konstigt.
Och jag fick extra ångest och stress inom mig
och samtidigt väntade jag på svar från en lungröntgen p.g.a.hosta
Dessutom fick min mamma bröstcancer på äldre dar som hon dog av, så jag blev rejält uppskrämd

Så jag skickade ett meddelande via 1177 igår ( söndag ) till min läkare på vårdcentralen
Och han ringde mig vid 9-tiden idag......så det var snabba ryck...

Han sa att han skickar genast en remiss för mammografi
och samtidigt berättade han att min lungröntgen var bra....vilket gör mig så oerhört lättad...

Så idag mår jag mycket bättre och känner mig lugnare
Och förhoppningsvis så blir det ett bra svar från mammografin också
Jag har kroniska problem med ångest och inre stress, men att jag stressade upp mig så mycket som denna gång är ovanligt..

Jag har en del problem med inre stress och ångest och blir så lätt uppstressad
Antagligen sviter efter stressfyllda år som varit och svåra saker som hänt i familjen plus stress i barndomen
( uppvuxen i en extrem Pingstkyrka )
allt detta gjorde att jag så småningom "gick in i väggen" som det brukar kallas

Så bara en liten sak som hände idag att min Internetuppkoppling inte funkade ett tag gjorde mig uppstressad och med ångest och det tog ett par timmar tills jag kände mig lugnare
Jag blir så trött på mig själv ibland.....

Annars har dagen varit ok förutom en massa borrningar i huset som jag vaknade av vid 08.45
det är tydligen helrevonering av en lägenhet ovanpå min lägenhet
Hyresvärden brukar helrevonera lägenheter när folk flyttar ut
och de som sedan flyttar in får en bra mycket högre hyra
Så än så länge har jag en skaplig hyra och det är jag glad över